
الخطوة الأولى إلى مجموعة الصحة النشطة
أربع خطوات للنشاط: تدريب القلب والمرونة والقوة والتوازن تعتمد الخطوات على توصيات الكلية الأمريكية للطب الرياضي شريط مقاومة THERABAND أحمر...
وصف
- أربع خطوات للنشاط: تدريب القلب والمرونة والقوة والتوازن
- تعتمد الخطوات على توصيات الكلية الأمريكية للطب الرياضي
- شريط مقاومة THERABAND أحمر متوسط المقاومة
- دليل البرنامج